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„Liebe ich meinen Partner? Habe ich ihn jemals geliebt?Wollte ich fliehen oder war es ‚nur‘ eine sexuelle Anziehung?” Oder ich liebe ihn, aber aus irgendeinem Grund reden wir aneinander vorbei, streiten immer oder reden überhaupt gar nicht mehr miteinander, weil es sonst zu Streit führt. Oder wir haben schon lange aufgehört miteinander zu reden, weil […]
Täglicher Archiv: Glück
30
Mrz
Mrz
Wann bin ich authentisch? Von meiner Heimat Baden-Baden trennen mich 6,817.25 km Luftlinie und 9,025.10 km Fahrtlinie. Jetzt sind es schon oder erst 2 Wochen seit ich mein Zuhause verlassen habe. Es fühlt sich wie eine kleine Ewigkeit an. Hier, in Nepal, lerne ich u.a., dass… Ich habe hier viel zu tun und irgendwie zählt die Zeit nicht mehr. […]
18
Nov
Nov
Durch Selbstwirksamkeitserleben überwinden. Steigende Preise, Warenmangel, Corona, Krieg, die gesamte wirtschaftliche Lage bereiten uns weiterhin Sorgen. Und sie wirken sich auf unsere Innenwelt aus. Es ist leicht dabei in eine Opferhaltung zu kommen. Doch wenn wir uns selbst nicht als Gestalterin des eigenen Lebens sehen, dann tritt an die Stelle von Lebenslust der Lebensfrust. Das […]
04
Nov
Nov
Hier erfährst Du, warum niemand von uns perfekt darin ist. Nach den positiven Beziehungen, über die wir schon geschrieben haben, ist die Umweltbewältigung eine weitere Säule des psychologischen Wohlbefindens. Im vorherigen Blogbeitrag ging es um Selbstwirksamkeit und wie Du damit depressive Phasen überwinden kannst. Heute wollen wir uns einem benachbarten Konzept, der Umweltbewältigung, widmen. Wenn […]
08
Aug
Aug
Ein nicht unwesentlicher Baustein des Glückes sind die 6 Säulen des Psychologischen Wohlbefindens. Es macht durchaus Sinn, mehr darüber zu erfahren, weil die Säulen sich gegenseitig beeinflussen und zum persönlichen, aber auch allgemeinen psychologischen Wohlbefinden beitragen. Carol Ryff schrieb 1989 einen Artikel, der für die Glücksforschung ein Meilenstein war. Die deutsche Übersetzung des Titels lautet „Glück […]
08
Aug
Aug
Glück ist harte Arbeit! Das habe ich in meiner Ausbildung „Schulfach Glück: Lernziel Wohlbefinden“ gehört. Mein Dozent, Tobias Rhode, sagte uns „Glück ist Kung Fu und Kung Fu bedeutet harte Arbeit“. Nach langer Reflexion bin ich überzeugt, dass es auch für mich so ist. Für mich hat Glück mit Selbsterfüllung zu tun. Seit ich denken kann, […]